Curso de 2 Meses - Vía Zoom

Mindfulness: del estrés al bienestar

16 Horas

de entrenamiento

20 de octubre

Próxima Fecha de Inicio

127

Alumnos egresados

Curso de 2 Meses - Vía Zoom

Mindfulness: del estrés al bienestar

16 Horas

de entrenamiento

20 de octubre

Próxima Fecha de Inicio

120

Alumnos egresados

¿Deseas sentirte bien y mejorar tu calidad de vida?

¿Qué lograrás?

Diferenciar entre tu dolor físico y un sentimiento emocional
Desarrollar tus actitudes que te permitan responder a diferentes situaciones
Integrar el conocimiento y la práctica a tu vida personal y/o ámbito profesional
Distinguir la reacción de tu cuerpo versus la respuesta consciente
Cambiar tu vida cotidiana para mejorar tu salud física y mental
Encontrar hábitos saludables desde el dominio de las emociones
Dirigido a
Todo público
Modalidad
En vivo por Zoom
Duración
2 Meses - Vía Zoom

Programa del curso

1

Introducción a Mindfulness

  • Práctica Formal e Informal y sus beneficios.
  • Objetivos y Ciclos de la atención.
  • Neurociencia contemplativa.
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
2

“Aprendiendo a parar y estar despierto” Mente y Pensamiento

  • Modo Piloto Automático / Multitasking – Modo Experiencia Directa.
  • Despertar la Consciencia de nuestra mente.
  • Atención a los pensamientos.
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
3

Emoción y Acción

  • La respuesta al estrés, Interrelación Cuerpo y Mente.
  • Autorregulación Emocional. Reconocer y gestionar.
  • Reacción Vs. Respuesta Consciente. Autocompasión.
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
4

Dolor, Sufrimiento y Ecuanimidad.

  • Apego y Aversión. Ecuanimidad.
  • Inpermanencia. Firme determinación.
  • Dolor (Sensaciones Físicas) y Sufrimiento (pensamientos y reacción).
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
5

Heartfulness “Habilidades del corazón” y Autocuidado

  • La Gratitud, Generosidad y Compasión.
  • Empatía, Compasión y Altruismo. Resiliencia.
  • Habilidades sociales desde la compasión.
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
6

Neurociencia y Sistemas Emocionales.

  • Evidencia Científica. Cambios en el Cerebro.
  • Los 3 Sistemas emocionales principales, Paul Gilbert.
  • Sistema Nervioso. Modo SER vs. Modo HACER.
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
7

Competencias del Facilitador Mindful

  • Características y compromiso del Facilitador Mindful.
  • Potenciación de las competencias ya adquiridas.
  • Facilitar Mindfulness a clientes, alumnos y/o colaboradores.
  • Mindfulness en la vida cotidiana. (Práctica)
8

Relaciones Mindful y Comunicación Consciente - Prácticas Finales

  • Intercambios de grupos y resolución de conflictos.
  • El silencio que habla. Acuerdos Interaccionales Multi Culturales.
  • Estrés en el aprendizaje y en el Facilitador. El Contexto Mindful.
  • Características del Facilitador Mindful.

¿Por qué estudiar en Axon Training?

Porque somos el Instituto Número Uno en Formación de Coaching de Habla Hispana, con presencia en más de 10 países:

Más de 7.900 estudiantes aprendieron con nosotros, y hemos impartido más de 420 cursadas.

Tendrás acceso a nuestro Campus Virtual, una poderosa herramienta en donde encontrarás todo el contenido de la cursada.

¡Obtén reconocimiento laboral!
Apenas termines tu cursada obtendrás un certificado que avalará tus conocimientos adquiridos.

El 90% de nuestros graduados aumentan sus ingresos económicos ejerciendo profesionalmente.

Certificación

Una vez completado el curso obtendrás un certificado para descargar desde el Campus.

certificacion coaching
¿Para qué sirve?
  • Acreditar tus conocimientos.
  • Conseguir nuevas oportunidades laborales.
  • Obtener validez académica con el respaldo de una institución educativa internacional.

Estudia online desde cualquier dispositivo

Estudia online desde cualquier dispositivo

Qué dicen nuestros alumnos:

Reseñas en Google acerca de nuestros Posgrados

En el primer Cuatrimestre he aprehendido nuevas herramientas para desenvolverme mejor y brindar un mejor servicio a un futuro coachee, es decir, he incrementado la potencialidad de mi caja de herramientas. He fortalecido de manera positiva la visión sobre mí mismo, al mismo tiempo que le he sacado el peso emocional a factores externos. Por último, he fortalecido mi Visión sobre el futuro, al darme cuenta que voy por el camino correcto a pesar de las muchas críticas que recibo sobre mi presente.

Ignacio Casares

Reseña escrita el 02-07-2020 a las 01:50 hs.

Excelente material de apoyo, te conectas súper fácil con cada lección y en cuanto al aprendizaje te entrega las herramientas para transformar tu dinámica de vida y la de los demás. Muy agradecida !

Sandra Sxlopezv

Reseña escrita el 07-09-2020 a las 14:15 hs.

Excelente equipo Coaching. Son tan importantes todos los temas que no quieres dejar de prepararte y estudiar. Aprendi a diferenciar y comprender cuales eran mis fallas. Sumamente agradecida.

Caribe MTA

Reseña escrita el 11-09-2020 a las 14:41 hs.

Muchas Gracias Axon Training, quede mas que conforme con las lecciones de cada tema. Muy claros los vídeos y el material teórico. Me encanto la sección de las clases en vivo y grabadas. Muy recomendable!!! A seguir creciendo!!!

Richard Sandoval

Reseña escrita el 28-06-2020 a las 21:13 hs.

Todo me gusta,el compromiso con los alumnos,con cumplir lo que prometen. El profesionalismo con que llevan a cabo el curso. La disponibilidad de horarios La complejidad del material de trabajo.... Todo me gusta!!!

Maria Belen Cansino

Reseña escrita el 27-08-2020 a las 18:40 hs.

Preguntas frecuentes

Elige la fecha de inicio para inscribirte:

Desde aquí puedes inscribirte al curso con la fecha de inicio disponible en 3 pasos:

      1. Elige la fecha de inicio en la que deseas inscribirte
      2. Realiza el pago del curso con tarjeta o pago en efectivo
      3. ¡Listo! Acreditado el pago ya quedarás inscripto al curso. Recibirás un email con las credenciales de acceso.
53% OFF
Tu moneda:
3 cuotas de
$ 150
$ 320
PagarEnCuotas

OPCIÓN 1

Inicio:

Horario: Todos los Martes

Zona Horaria:

Duración: 2 Meses - Vía Zoom

Prof: Agustin Allo

¡Quedan 6 lugares!

INSCRIBIRME

OPCIÓN 2

Inicio:

Horario: Todos los Miércoles

Zona Horaria:

Duración: 2 Meses - Vía Zoom

Prof: Agustin Allo

¡Quedan 4 lugares!

INSCRIBIRME
Medios de pago habilitados
Tarjetas de crédito
Pago en efectivo
Payu - Paypal

Otros cursos que te pueden interesar

Ver todos

Una selección de nuestros cursos mas populares entre nuestros alumnos

Mindfulness: del estrés al bienestar
¡Aprovecha esta oportunidad! Comienza hoy con tu formación